The secret of Ikigai (Review)

Tiap orang pasti menginginkan kehidupan yang bahagia, sejahtera dan berumur panjang. Namun, tak banyak juga orang hanya berangan-angan saja dan melupakan proses yang seharusnya bisa membawa ke tujuan hidup yang diinginkan.

Kali ini aku membahas buku yang berjudul Then Secret of Ikigai: Rahasia Menemukan Kebahagiaan dan Umur Panjang Ala Orang Jepang. Ini merupakan buku karangan dari Irukawa Elisa.

Hidup tanpa tujuan jelas sangat membingungkan. Hal ini menjadi penyebab utama stressor dalam diri kita. Jepang merupakan negara yang memiliki angka hidup tinggi. Masyaraktnya berusia panjang. Salah satu faktornya adalah mereka memiliki Ikigai.

Apa itu Ikigai?

Ikigai berasal dari bahasa Jepang, “iki” berarti kehidupan dan “Gai” berarti nilai. Jadi ikigai adalah tujuan, alasan, dan nilai hidup seseorang yang siap menghadapi hari.

Ikigai memiliki 4 konsep yang selalu diawali dari pertanyaan untuk diri sendiri. Berawal dari pertanyaan sederhana, setidaknya akan menemukan alasan kenapa harus tetap hidup bahagia.

1. Apa yang kamu sukai?

Untuk mengenali diri sendiri dan memiliki kehidupan supaya lebih bernilai dan bahagia, kita harus bertanya pada diri sendiri mengenai apasih yang sebenarnya kita sukai. Misalnya saja aku nih, aku suka membaca buku dan menulis. Jadi aku  meluangkan waktuku untuk membaca dan sesekali menulis. Aku suka traveling, jelajah kuliner, melakukan kegiatan sosial dan menonton film. Jika aku melakukan hal yang aku sukai, aku merasa sangat bahagia. Pun aku juga menyukai pekerjaanku sebagai pustakawan. Walaupun orang kadang memandang sebelah mata soal profesiku ini, karena mereka pikir hanya sebatas duduk-duduk aja sambil jagain perpustakaan biar berasa ada penghuninya. Tapi, percayalah, pekerjaanku bukan hanya sebatas duduk-saja seperti yang orang lain kira!

2. apa yang dibutuhkan dunia?

Kebahagiaan tentu saja tidak untuk diri sendiri, tetapi juga membahagiakan untuk orang lain. Dalam konsep Ikigai ini, jika kebahagiaan yang kita miliki bisa kita bagikan kepada orang lain, ada kebahagiaan lebih yang kita rasakan dan tidak bisa diuangkan. Hal ini terkait dengan rasa. Misalnya aku menemukan Ikigai dalam pekerjaaku sebagai pustakawan, aku akan senang melayani murid-muridku ketika mereka membutuhkan buku yang dia inginkan. Bahkan aku pun senang ketika mereka request untuk melakukan pengadaan buku agar buku yang mereka inginkan tersedia di perpustakaan.

3. apa timbal balik untuk anda?

Ada banyak timbal balik untuk diri kita terhadap kebiasaan yang menyenangkan kita. timbal balik ini tidak melulu tentang uang. Tapi lebih ke hasil yang didapat, manfaat yang dirasa oleh kita maupun orang lain. Namun ada juga yang berbentuk upah. Misalnya gaji tiap bulan. Atau upah dari menulis.

4. apa kemampuan anda?

Tidak semua orang memahami apa yang disukai. Untuk mencari apa yang disukai pun kadang merasa kesulitan. Kita harus belajar dari anak-anak. Mereka bisa menikmati hari ini tanpa memikirkan masa lalu dan masa besok, sehingga untuk mejalankan hari ini dan saat ini terasa menyenangkan. Kunci kebahagiaan mereka terletak pada momen menikmati “hari saat ini”.

Menentukan tujuan hidup itu tidak bergantung pada kepandaian akademik, tapi lebih ke sifatnya personal, berdasarkan karakter dan kedisiplin diri. Tentu saja perlu skill untuk mencapai tujuan hidup yang kita inginkan.

Setelah kita punya tujuan, kita harus bisa fokus untuk mengerjakan hal-hal yang kita inginkan. Kita mengerjakannya dengan perasaan gembira, fokus dan konsentrasi.

So, buku ini bagus banget untuk pengembangan diri kita biar kita jadi pribadi yang tahu tujuan hidup kita dan mendapatkan Ikigai dalam diri kita sehingga kita bisa menjalani hidup dengan penuh kesadaran dan bermakna. 

kita bisa mencontoh orang Jepang, ditengah kehidupan yang serba sibuk dan semrawut ini, tapi  bisa menemukan hal-hal kecil dan sederhana untuk kebahagiaan kita.

Share on Facebook Share on Twitter